Наступне картографування Блог про майбутнє роботи

Шеріл Кран

Ласкаво просимо до блогу Future of Work - тут ви знайдете публікації про всі речі, пов’язані з майбутнім роботи.

У нас є запрошені блогери, які включають в себе керівників CIO, науковців про поведінку, генерального директора, науковців з даними, включаючи пости нашої засновниці Шеріл Кран.

Переглянути всі публікації в блозі

Як гнути в часи потоку

Червні 21, 2019

Ви залиті масовими змінами? Приєднатися до клубу! Ми перебуваємо у часі, коли важливо, щоб ми всі покращилися, навчившись згинатись під час потоку.

Визначення слова "flex": рухатись або напружуватись

Визначення слова 'flux': Синонім до слова 'change'

Швидкість змін та інформація, з якою ми маємо справу, дорівнює перевантаженню одного ноутбука за один тиждень.

Як людей, ми ставимо перед собою виклик створювати нові нейронні шляхи в нашому мозку, які дозволяють нам спростити складність.

Що це означає створювати нові нейронні шляхи?

Це означає перенапружити наші думки, щоб зосередитись на тому, щоб бути гнучкішими, спритнішими та креативнішими.

In Ієрархія Маслоу дно піраміди - це фізіологічні потреби / виживання, а верх - самореалізація. Зіткнувшись зі змінами, природна реакція людини полягає в тому, щоб робити все, що потрібно для виживання.

Однак що нам потрібно навчитися робити зараз і в майбутньому, це перекрити механізм виживання мозку. Нам потрібно зосередитись на таких рівнях виживання, як пошана, приналежність, спільність та, зрештою, самоактуалізація.

Для створення нових нейронних шляхів нам потрібно навчити мозок мислити по-новому. Наприклад, при зміні запрограмованої відповіді можна побоюватися, протистояти змінам або уникати необхідності вносити будь-які зміни.

Новим нейронним шляхом, пов’язаним із змінами, було б помітити думки про зміни, а потім свідомо вирішити пересміюватися новими думками.

Страхова думка буде переосмислена повагу така думка, як: "Я впевнений, що маю навички та ресурси для успішного вирішення будь-яких змін".

Думка спротиву може бути перероблена на думку спільноти, наприклад, “Я помічаю, що противлююсь цій зміні, оскільки це відчуває загрозу - я вирішив подивитися на зміну очима кожного, хто зазнає змін. "

Думка про уникнення може бути перейменована на a самоактуалізація думав, наприклад, «Я помічаю, що уникаю переодягатися - Я збираюся взяти повну відповідальність для своєї поведінки та шукати творчих рішень для цієї зміни, які допоможуть мені рухатися вперед зі змінами ".

Єдиний спосіб створити послідовну гнучку «здатність» - це послідовно тренувати мозок шукати найефективніші доступні думки.

Наука встановила, що нові нервові шляхи створюються в людському мозку, коли ми робимо простір далеко від інформаційного перевантаження.

Способи створення простору в мозку включають проведення часу в спокої, прослуховування надихаючої музики, читання надихаючих книг та пошук часу на пошук творчих моментів.

Ви пам’ятаєте, коли востаннє ви відчували, що маєте «простір», щоб об’єктивно думати про своє життя та роботу?

Якщо ви виявляєте, що постійно реагуєте, це знак того, що ваш мозок перебуває в постійному захисті та захисті від сприйнятої загрози змін.

Ось декілька конкретних "інструкцій" про те, як згинатися під час зміни потоку:

  • Створіть у вашому календарі пробіли, щоб ви просто дозволили мозку розслабитися і не мусили нічого робити
  • Вважати медитація або дихальні програми, які допоможуть вам розслабитися, дихати та заспокоїти нервову систему.
  • Використовуйте або рукописний журнал, або журнал Інтернет-журнал як місце, де можна "скинути свої думки" і, отже, створити простір у своєму мозку.
  • Щоб тренувати свій мозок і створювати нові вбудовані нервові шляхи, поставте за мету перетворити думки "виживання" в думки "самоактуалізації".
  • Використовуйте такі ресурси, як futureme.org притягнути себе до відповідальності за те, що мислити інакше
  • Працювати з тренер для керівництва, допомагають та утримують вас до своїх цілей мислити більш гнучкими та спритними способами
  • Зверніться за підтримкою до наставників та посібників, які, на вашу думку, моделюють мислення, яке ви хочете наслідувати
  • Будьте чесні до себе та інших, коли ви чините опір або захищаєтесь і прагніть знайти творчий спосіб реагування.

Швидкий темп змін не скорочується незабаром.

Наша можливість полягає в тому, щоб побудувати свої "гнучкі" м'язи, щоб мати можливість згинатися зі змінами, рухатись із змінами та врешті-решт ведуть зміни.