Наступне картографування Блог про майбутнє роботи

Шеріл Кран

Ласкаво просимо до блогу Future of Work - тут ви знайдете публікації про всі речі, пов’язані з майбутнім роботи.

У нас є запрошені блогери, які включають в себе керівників CIO, науковців про поведінку, генерального директора, науковців з даними, включаючи пости нашої засновниці Шеріл Кран.

Переглянути всі публікації в блозі

Як гнути в часи потоку

Червні 21, 2019

Ви залиті масовими змінами? Приєднатися до клубу! Ми перебуваємо у часі, коли важливо, щоб ми всі покращилися, навчившись згинатись під час потоку.

Визначення слова "flex": щоб рухатись або напружуватися

Визначення 'flux': Синонім 'change'

Швидкість змін та інформація, з якою ми маємо справу, дорівнює перевантаженню одного ноутбука за один тиждень.

Як людей, ми ставимо перед собою виклик створювати нові нейронні шляхи в нашому мозку, які дозволяють нам спростити складність.

Що це означає створювати нові нейронні шляхи?

Це означає перенапружити наші думки, щоб зосередитись на тому, щоб бути гнучкішими, спритнішими та креативнішими.

In Ієрархія Маслоу дно піраміди - це фізіологічні потреби / виживання, а верх - самоактуалізація. Якщо зіткнутися зі зміною, природна реакція людини - це зробити все необхідне, щоб вижити.

Однак що нам потрібно навчитися робити зараз і в майбутньому, це перекрити механізм виживання мозку. Нам потрібно зосередитись на таких рівнях виживання, як пошана, приналежність, спільність та, зрештою, самоактуалізація.

Для створення нових нейронних шляхів нам потрібно навчити мозок мислити по-новому. Наприклад, при зміні запрограмованої відповіді можна побоюватися, протистояти змінам або уникати необхідності вносити будь-які зміни.

Новим нейронним шляхом, пов’язаним із змінами, було б помітити думки про зміни, а потім свідомо вирішити пересміюватися новими думками.

Страхова думка буде переосмислена повагу така думка, як: «Я впевнений, що у мене є навички та ресурси, щоб успішно впоратися з будь-якими змінами».

Думка про опір може бути переосмислена на думку громади на кшталт: "Зауважую, що я протистояю цій зміні, тому що це відчувається як загроза. Я вирішу поглянути на зміни очима кожного, на кого вплине зміна. "

Думка про уникнення може бути перейменована на a самоактуалізація подумав, наприклад, «Я помічаю, що уникаю змінити - Я збираюся взяти повну відповідальність за мою поведінку і шукаю творчих рішень для цієї зміни, які допоможуть мені рухатись вперед із зміною ».

Єдиний спосіб створити послідовну "здатність до гнучкості" - це послідовно навчати мозок шукати найбільш енергоефективні наявні думки.

Наука встановила, що нові нервові шляхи створюються в людському мозку, коли ми робимо простір далеко від інформаційного перевантаження.

Способи створення простору в мозку включають проведення часу в спокої, прослуховування надихаючої музики, читання надихаючих книг та пошук часу на пошук творчих моментів.

Ви пам'ятаєте востаннє, коли відчували, що у вас є "простір", щоб подумати про своє життя та роботу об'єктивно?

Якщо ви виявляєте, що постійно реагуєте, це знак того, що ваш мозок перебуває в постійному захисті та захисті від сприйнятої загрози змін.

Ось декілька конкретних "як це робити" про те, як згинатись під час потоку:

  • Створіть у своєму календарі пробіли, щоб просто дозволити мозку розслабитися і не потрібно «думати»
  • Вважати медитація або дихальні програми, які допоможуть вам розслабитися, дихати та заспокоїти нервову систему.
  • Використовуйте або рукописний журнал, або журнал Інтернет-журнал як місце, щоб "скинути свої думки" і, отже, створити простір у вашому мозку.
  • Тренувати свій мозок і створювати щойно вбудовані нейронні шляхи, поставити собі за мету переробити думки «виживання» на «самоактуалізацію» думки.
  • Використовуйте такі ресурси, як futureme.org притягнути себе до відповідальності за те, що мислити інакше
  • Працювати з тренер для керівництва, допомагають та утримують вас до своїх цілей мислити більш гнучкими та спритними способами
  • Зверніться за підтримкою до наставників та посібників, які, на вашу думку, моделюють мислення, яке ви хочете наслідувати
  • Будьте чесні до себе та інших, коли ви чините опір або захищаєтесь і прагніть знайти творчий спосіб реагування.

Швидкий темп змін не скорочується незабаром.

Наша можливість полягає в тому, щоб побудувати свої "гнучкі" м'язи, щоб можна було зігнутися зі змінами, рухатися зі зміною і до врешті-решт ведуть зміни.